Hausgemachte Rezepte zum Abnehmen zu Hause

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Äpfel gehören immer noch zu den gesündesten Snacks und auch Bratäpfel besitzen eine Menge gesunder Inhaltsstoffe — schmecken aber eindeutig nach Nachtisch, trotz niedriger Kalorienzahl. Hier kann man natürlich mit weiteren Gewürzen arbeiten, um sie noch besser an den eigenen Geschmack anzupassen.

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Den Stilansatz vom Apfel entfernen und den Apfel mit der Stilseite nach unten in eine feuerfeste Backform stellen. Besser gehts nicht.

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Die geschmolzene Butter dazu geben und rühren, bis sich Klumpen bilden. Die Hälfte der Crumble-Mischung abtrennen und beiseite stellen. Schritt 2 Die andere Hälfte in die Backform drücken.

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Die andere Hälfte der Erdbeeren darüber streuen und wieder mit einem halben Esslöffel Zucker bestreuen. Schritt 3 Jetzt die andere Hälfte des Crumble-Teigs darüberstreuen, so dass noch Früchte durchschauen. Ernährungsplan zum gesunden Abnehmen. Mit einer Popcornmaschine kommt auch zu Hause richtiges Kinofeeling auf.

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Der Geruch von frischem Popcorn lässt einem das Wasser im Mund zusammenlaufen und dafür brauchst du nicht einmal ins Kino zu gehen. Denn Popcorn lässt sich leicht selber machen — und das sogar in der Kalorien-Snacks-Variante. Schaut aber, dass ihr sparsam damit umgeht, da euer gesunder Snack sonst schnell zur Kalorienbombe wird.

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Dann mit dem Würzmittel der Wahl bestreuen, fertig! Mehr ausgefallene Popcorn-Rezepte zum Selbermachen.

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Bisherige Kommentare. Juliane Blume vom Lisa vom Schreiben Sie einen Kommentar.

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Bitte dieses Feld leer lassen. Frage von Michaela Wurm am Wie verwende ich mit Nussmus und wie gesund ist es? Wie kann ich Blechkuchen mit Streuseln und Kirschen heil transportieren? Frage von StefanKnoblich am Habt ihr schon Erfahrung mit Smoothie und Müslie gemacht.

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